Những thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại nhưng lại gây vô sinh ở phụ nữ

Một nghiên cứu mới cảnh báo, những phụ nữ thường xuyên ăn thức ăn nhanh và đồ ăn vặt có nguy cơ vô sinh gấp đôi những người ăn nhiều rau và trái cây.

1.Ăn uống không đúng cách khiến phụ nữ khó thụ thai
Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Việt Nam là một trong những Quốc gia khu vực Châu Á – Thái Bình Dương có tỷ lệ vô sinh cao nhất Thế giới. Theo ước tính, Việt Nam có khoảng 1 triệu cặp vợ chồng vô sinh, trong đó có 30% nguyên nhân từ vợ. Hiện tại, vô sinh hiếm muộn còn đang dần trẻ hóa và diễn biến phức tạp, trong khi hiện nay vẫn còn rất nhiều người thiếu thông tin, kiến thức về vấn đề này.
Bên cạnh các yếu tố về bệnh lý gây vô sinh ở phụ nữ như: kinh nguyệt ko đều, u nang, đa nang, nội tiết kém, bất thường viêm nhiễm, tắc vòi trứng ở nữ giới… thì một trong những nguyên nhân tiềm ẩn gây vô sinh là do chính chế độ ăn uống hàng ngày. Những thói quen tưởng chừng vô hại này lại gây vô sinh ở phụ nữ

Ăn uống quá độ
Ăn uống quá độ là một tác nhân lớn gây vô sinh. Đưa lượng thức ăn quá lớn vào cơ thể mà không có kiểm soát sẽ gây ra tình trạng béo phì. Béo phì làm giảm chất lượng tinh trùng ở nam giới và gây rối loạn kinh nguyệt, sảy thai ở nữ giới.

Ăn nhiều đồ chiên rán, nướng
Đồ ăn nhanh đang ngày càng chiếm phần lớn trong thực đơn của chị em công sở như: pizza, đồ ăn nhẹ như khoai tây chiên, thực phẩm chiên và các món nướng… gây ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản bằng việc làm gián đoạn sự rụng trứng, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và giảm khả năng thụ thai, gây vô sinh của phụ nữ.

Ăn nhiều đồ ngọt
Ăn quá nhiều đường không chỉ làm thay đổi các hormone trong cơ thể mà nó còn gây khó khăn cho các kích thích sinh sản. Các hormone có chức năng giải phóng trứng vào ống dẫn trứng để thụ tinh. Hãy nhớ rằng, isulin có trong đồ ngọt, ăn nhiều đồ ngọt sẽ khiến lượng insulin trong cơ thể tăng cao, kéo theo rối loạn nội tiết tố. Rối loạn nội tiết là một trong những nguyên nhân gây khó thụ thai.

Ăn nhiều đồ chiên, rán, nướng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh sản

2. Phụ nữ ăn gì dễ thụ thai?
Đối với phụ nữ, dinh dưỡng giúp tăng chất lượng của trứng, kích thích trứng rụng, tăng khả năng trứng làm tổ, duy trì nồng độ hormone sinh dục nữ, tăng khả năng thụ thai.
Trong giai đoạn “ươm mầm” phụ nữ cần điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh cho cả hai vợ chồng, tránh xa chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, các sản phẩm có chứa cafein,. Tăng cường ăn nhiều các sản phẩm từ rau củ, quả như đậu, dưa đỏ, rau xanh lá đậm, và trái cây. Ngoài ra các thực phẩm nhiều kẽm giúp cơ thể của nữ giới thúc đẩy quá trình rụng trứng và khả năng thụ thai. Kẽm có nhiều trong hàu, sò, thịt bò, cừu, tôm, cua.
Bổ sung các thực phẩm giàu axit béo omega-3 như: cá hồi, cá trích, các loại hạt như hướng dương, hạt dẻ cười, hạt bí, hạt óc chó có thể giúp điều chỉnh hormone sinh sản và tăng lưu lượng máu đến các cơ quan sinh sản. Cá hồi cũng có hàm lượng thủy ngân thấp hơn các loại cá béo khác.

Dinh dưỡng của bữa ăn rất quan trọng trong thời gian thụ thai

3. Sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung sức khỏe sinh sản
Hiện nay, ngoài vấn đề thói quen ăn uống, tỉ lệ vô sinh, hiếm muộn ngày càng cao còn do áp lực công việc, môi trường ô nhiễm, thực phẩm bẩn tràn lan, … Vì vậy bên cạnh các thói quen ăn uống lành mạnh, khoa học, các chuyên gia y tế cũng khuyên chị em bổ sung thêm các thực phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ tăng cường chức năng sinh sản, giúp trứng khỏe, kinh nguyệt đều, điều hòa nội tiết.
Trong cuộc sống hiện đại, khi công việc quá bận rộn, chị em không có thời gian nghiên cứu điều chỉnh thực đơn hàng ngày, thì thực phẩm chức năng của các nhà sản xuất uy tín sẽ là một giải pháp giúp bổ sung hỗ trợ cho sức khỏe sinh sản.

Hoa Đào Khang sản xuất theo đúng tiêu chuẩn chất lượng của Bộ Y Tế

Hoa Đào Khang là một sản phẩm bảo vệ và tăng cường các chức năng sinh sản ở nữ giới, với thành phần thảo dược 100%, dựa trên bài thuốc quý gia truyền của Nhà Thuốc đông y Nguyễn Kim Bảng, một địa chỉ uy tín về chữa vô sinh hiếm muộn. Hoa đào khang có tác dụng hỗ trợ bổ máu, lưu thông khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, giúp giảm đau bụng kinh trong thời kỳ kinh nguyệt. Bài thuốc bổ khí huyết là một bài thuốc quen thuộc của đông y trong việc hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn.

Hoa Đào Khang là một sản phẩm bảo vệ và tăng cường các chức năng sinh sản ở nữ giới, với thành phần thảo dược 100%, dựa trên bài thuốc quý gia truyền của Nhà Thuốc đông y Nguyễn Kim Bảng, một địa chỉ uy tín về chữa vô sinh hiếm muộn. Hoa đào khang có tác dụng hỗ trợ bổ máu, lưu thông khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, giúp giảm đau bụng kinh trong thời kỳ kinh nguyệt. Bài thuốc bổ khí huyết là một bài thuốc quen thuộc của đông y trong việc hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn.

Hoa Đào Khang có các thành phần thảo dược như: cao hương phụ, cao ích mẫu, cao thăng ma, cao ngải cứu, cao xuyên khung, cao hồng hoa, cao ngưu tất, cao nga truật, cao hoài sơn, cao đẳng sâm, đương quy, bạch thược … tổng cộng có tất cả 26 vị thuốc quý, được nghiên cứu và bào chế theo đúng tiêu chuẩn của Bộ Y Tế nên đảm bảo tính an toàn cao.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoa đào khang đã đăng ký với Bộ Y Tế theo công bố số 7380/2019/ĐKSP được sản xuất trên dây chuyền đạt tiêu chuẩn ISO 22STC/2019. Phân phối độc quyền bởi Công ty Cp Nguyễn Kim Đô. Để hiểu rõ hơn thông tin và được tư vấn miễn phí về sản phẩm, liên hệ:

Hotline: 0368.083.083

Lưu ý: Không sử dụng với người bị mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của sản phẩm, Sản phẩm này không phải là thuốc và không thể thay thế thuốc chữa bệnh.